Você É Um Comprador Compulsivo ?
- Psiquiatra Popular

- 31 de dez. de 2025
- 2 min de leitura

Mais da metade dos brasileiros (52%) afirma ter realizado pelo menos uma compra por impulso nos últimos três meses.
O que são compras por impulso?
Compras por impulso são aquelas feitas de maneira imediata, sem planejamento prévio ou organização financeira — e, muitas vezes, sem real necessidade.
Nesse tipo de comportamento, a decisão de compra acontece rapidamente, sem uma análise cuidadosa das consequências financeiras. Em geral, essas escolhas são motivadas por emoções e sentimentos, que funcionam como gatilhos para o consumo.
Por que compramos por impulso?
Em um artigo publicado na Psychology Today, o especialista em comportamento do consumidor Philip Graves explica que uma das razões mais simples para as compras impulsivas é o prazer gerado pela aquisição de algo novo.
Segundo ele, “o ato de comprar é uma forma de empoderamento que raramente é experimentada em outros aspectos da vida”, o que ajuda a explicar por que esse comportamento é tão comum.
7 dicas para evitar compras por impulso
Evite comprar quando estiver triste, ansioso ou irritado
As compras ativam o sistema de recompensa do cérebro, gerando sensação de prazer e bem-estar. Quando o consumo é usado para aliviar emoções negativas, a tendência é repetir esse comportamento em busca da mesma sensação.
Está com muita vontade de comprar algo? Espere até o dia seguinte
Dar um tempo ajuda a refletir se aquela compra é realmente necessária ou apenas um desejo momentâneo.
Organize seu planejamento financeiro
Liste todas as despesas, incluindo parcelas do cartão de crédito, e avalie quanto sobra para gastos extras. Enfrentar a situação financeira de forma clara é essencial para evitar excessos.
Prefira pagar no débito ou em dinheiro
Se você tem dificuldade em controlar os gastos no cartão de crédito, priorize pagamentos à vista e evite parcelamentos sempre que possível.
Pesquise e compare preços
Além de ajudar a economizar, a pesquisa cria um intervalo de tempo que reduz a chance de uma compra impulsiva e sem planejamento.
Defina limites de gastos para cada prioridade
Ter um orçamento específico para cada categoria ajuda a visualizar o quanto pode ser gasto e evita decisões financeiras precipitadas.
Faça listas antes de comprar
Ao anotar exatamente o que precisa adquirir, você reduz a chance de levar itens desnecessários ou supérfluos.
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